In den letzten Jahren ist einiges passiert, was den Umgang mit psychischen Krankheiten angeht. Um der Stigmatisierung entgegenzuwirken wurde viel Öffentlichkeitsarbeit betrieben, es wurden Vereine gegründet, die sich für Betroffene einsetzen. Spätestens durch die Corona-Pandemie erhält das Thema erneut Beachtung. An Universitäten gibt es bereits seit einigen Jahren entsprechende Anlaufstellen für Mitarbeitende und Studierende.

Das psychologische Institut der Universität Heidelberg greift nun in einem Bereich auf eine App zurück.

Individuelle Programmierung für universitäre Forschung

Der Umgang mit Gefühlen
Der Bereich der Emotionsregulierung ist in der Psychologie gut erforscht. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Umgang mit Gefühlslagen das Wohlbefinden von Personen determiniert. Ein bewusster Umgang mit den eignen Wahrnehmungen und Emotionen fördert die psychische Gesundheit und kann die Resilienz des Betroffenen deutlich erhöhen.

Das Projekt
Eine App soll Betroffenen die Erfassung der Gefühlslage erleichtern. Die Experten der reinstil GmbH haben dies mit EmoTrack umgesetzt. Folgende Features beinhaltet die App:

Die Ergebnisse werden im Nachhinein vom Psychologischen Institut ausgewertet.

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